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Cambia tu realidad

Coaching · Yoga · meditación · Comunidad

Programa online 28 días

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“Nuestro mundo exterior es una extensión de nuestro mundo interior”

 

Si por un momento tomásemos esta idea y quisiéramos seguirla, me gustaría que te preguntases: 

 ¿Estoy haciendo hoy todo lo posible por desarrollar todo mi potencial?

¿Me gustaría poder conocerlo y ponerlo en práctica?

 

Si tu respuesta es Si, este programa es para ti.

 

 

28 Días de autoconocimiento, cuidado y evolución personal

Coaching , meditación, journaling, breathwork ,comunidad y yoga

 

Conecta más contigo junto a un grupo de mujeres maravilloso.

Que incluye el programa?

​​

  • Sesión de coaching grupal con la metodología del programa

  • Sesión de experiencia somática, donde aprenderemos de yoga, meditación y breathwork.

  • Sesión individual de coaching, donde personalmente te acompaño en tu proceso personal .

  • Sesión de coaching grupal conexión con la comunidad.

  • Cuaderno de coaching.

  • 2x clases de yoga grabadas.

  • 2x meditaciones guiadas.

  • Grupo de apoyo durante el programa.

  • BONUS: Romper creencias limitantes.

  • BONUS: Yin Yoga para tu calma y tranquilidad.

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El ser humano es increíble, de eso no hay ninguna duda.

 

Tenemos una capacidad inmensa de crear, transformar, construir y además, la posibilidad de conectar con ella.

Que regalo.

Me llamo Luna,

 

y quiero proponerte un camino de autoconocimiento y consciencia muy bonito y divertido, donde poner en práctica esta capacidad hermosa.

 

Espero que lo disfrutes mucho, de corazón.

Espero que lo disfrutes mucho, de corazón.

Luna Ausin

 

 

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Programa del curso

Image by Amy Hirschi
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Primera Semana

Cuidamos nuestra mente

 

Conecta contigo, con el grupo y tu meta.

¿En qué objetivo quieres aplicar este programa?

Sesion coaching grupal Cambia tu realidad.

Cuaderno de autocoaching

 

Conecta con el grupo, la comunidad

 

 

Image by Chris Lee

Segunda Semana

Cuidamos nuestro cuerpo

 

Conecta contigo a través de la experiencia somática.

Sesión de Yoga, Meditación, Breathwork

Clase de Yoga

 

Meditación guiada

 

 

Image by NordWood Themes

Tercera Semana

Cuidamos nuestro corazón

 

Profundiza en ti en un acompañamiento de coaching personal.

Coaching 1:1

Plan de acción

 

BONNUS: Romper creencias limitantes

 

 

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Cuarta Semana

Cuidamos nuestra comunidad

 

Reflexiona sobre la experiencia, tus avances y comparte con el grupo.

Sesión de coaching grupal: La importancia de la comunidad

Reflexión y cierre

 

BONNUS: Yin yoga

 

 

Más información :)

Próximos grupos y fechas, escribeme para comenzar

Gracias, te respondere lo antes posible

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