Comienza este nuevo ciclo con una formación especializada en Yin yoga, una práctica terapéutica para cualquier tipo de edad y condición física.

Con grandes beneficios, como  el trabajo del estrés, la regulación del sistema nervioso central, trabajo específico en flexibilidad, fascias y gestión emocional.

El yin yoga es lento, pasivo y meditativo, se apoya en los principios de la medicina tradicional china para ofrecer una práctica que proporcione bienestar físico, mental y emocional. 

La experiencia que nos ofrece el yin yoga, puede dar a lugar a aperturas emocionales, relajación profunda y una conexión personal muy íntima.

Se trata además de un estilo muy demandado por su capacidad de adaptación a diferentes condiciones físicas, y a sus beneficios en salud mental gracias a su prioridad de relajar el estrés.

En esta formación explicaremos principios de oriente y occidente para entender de una forma integral sus beneficios, además de profundizar en las características de cada asana y la importancia de un buen diseño de nuestras clases.

Este espacio de proporciona herramientas para poder guiar tus clases de una forma armónica, terapéutica y profesional.